02/16 日 08:30-09:00 ABC ハピネスチャージプリキュア！ #03 秘密がばれちゃった!?プリキュアの正体は絶対秘密!! 02/16 日 08:30-09:00 TVO ダイヤのA #19 因縁 02/16 日 10:30-11:00 BS181 ワンピース #376 すべてを弾くくまのニキュニキュの能力(ちから) …

昨日、動き過ぎた影響か、少し過労感と咳が残った。多分、冷えが主な原因だと思う。でも、右の太股の裏側からつってくるのには参った。後、股間節ぞいに筋が立っている感じがする。腰の強化とそれに伴う股間節強化の運動しないといけない。 今日は、家の家内…