水分取り過ぎ

暑い事もあって、水分を過剰に取っているので、少し調整せねばと頑張るが、やっぱ水分に頼ってしまう。この暑い中、理想的な水分摂取ってどれくらいなんだろう…。
まあ暑いこともあって、散髪に行って、さっぱりしてきた。最後の襟足の確認の為にいつも鏡で確認させてくれるんだけど、あれは何というか残念な気分になる。随分、髪の毛の量が減ったな…。立てよ、毛根！とか、心の中で念じてみても、カレイさんには勝てません。